Минеральная вода – продукт уникальный. Ее целебные свойства известны всем, причем, что интересно, качественно произведенная искусственная минеральная вода полезна не менее, а благодаря некоторым добавкам, может быть, даже более, чем натуральная. При условии, конечно, что минеральные соли растворены в ней полностью и углекислая кислота использовалась качественная. Углекислым газом, кстати, дополнительно насыщают любую минеральную воду, которая поступает в продажу, поскольку он защищает ее от контакта с воздухом, который может свести на нет все лечебные свойства минералки. В наше время минеральную воду можно приобрести не только в обычном магазине, но и в сети Интернет, например, на сайте https://www.truewater.ru/aktsii/.
В состав как натуральной, так и искусственной минеральной воды входят биологически активные вещества, газы и ионы. Из первых самыми ценными для человека считаются бром, фтор, железо и йод. Наиболее полезные ионы – магния, натрия, кальция и хлора. Газы – уже упоминаемый углекислый, а также азот, сероводород, радон и метан.
Минеральная вода может быть столовой и лечебной. Лечебной считается та, в которой на один литр содержится не менее 10 грамм различных солей или же та, в которой содержание солей меньше, но зато имеется повышенное количество биологически активных веществ, таких как йод, бром, бор. Для достижения максимального лечебного эффекта ранее рекомендовалось пить минералку небольшими глотками, медленно, сегодня же врачи придерживаются другого мнения – более полезное действие оказывает минералка, выпитая залпом, большими глотками. По поводу количества, необходимого для оздоровляющего эффекта, никаких универсальных рецептов не существует. В зависимости от того, какой именно цели планируется добиться, способы ее употребления отличаются. Так, например, больным сахарным диабетом назначают щелочные воды в достаточно больших дозах, чтобы вывести шлаки и ускорить обмен веществ. А для того, чтобы очистить желчный пузырь и желчные пути, рекомендуется пить всего один-два стакана минералки в день, причем пить их нужно медленно, растягивая процесс. Если же необходимо активизировать желчеотделение, например, при заболеваниях печени – дозу увеличивают вдвое. Чтобы облегчить жидкий стул, минеральной воды прописывают совсем немного – всего полстакана одноразово, а запоры лучше вообще лечить не употреблением минералки, а промыванием ею желудка.
При большинстве проблем рекомендуется употреблять теплую минеральную воду. Исключение, когда лучше поможет холодная, всего одно – склонность к запорам. Горячая полезна при желчнокаменной болезни, хронических холециститах и гастритах, язвенной болезни и повышенной кислотности желудка. Употреблять минералку лучше натощак, тогда она теснее контактирует со стенками желудка и кишечника и приносит больше пользы. Правда, при расстройстве желудка, когда прием воды рекомендуется ограничить, лучше пить ее после еды. Также после еды рекомендуется она в случае, если человека беспокоят боли, изжога, при некоторых формах язвенной болезни и гастрита. Длительность лечения минералкой не должна превышать месяца, в некоторых случаях полутора месяцев. Употреблять постоянно лечебную минеральную воду нельзя, поскольку эту может привести к нарушениям кислотно-щелочного баланса и вымыванию естественных солей из организма. Повторные курсы назначают спустя полгода.
Как и у любого лекарства, у лечебной минеральной воды есть свои противопоказания и существует возможность передозировки. Следует прекратить прием и обратиться к врачу при появлении в ходе лечения нарушений сна, бессонницы или наоборот, сонливости, раздражительности, быстрой утомляемости, головных болей или головокружения, вялости и дрожания пальцев рук. Истории известны даже такие реакции на минеральную воду, как боли в сердце, скачки давления, изменение пульса и нарушение сердцебиения. В таких случаях нужно сделать перерыв, а после возобновления лечения сократить дозы в несколько раз. Нельзя употреблять минералку при обострениях хронических заболеваний печени, кишечника, желудка, а также при наличии рубцовых изменений или кровотечений, возникающих в результате язвенной болезни желудка. Обязательно стоит учесть, что во время лечения минеральной водой следует воздержаться от курения, ведь никотин – очень сильный раздражитель кишечника и желудка, а также от употребления любых алкогольных напитков, в том числе и слабоалкогольных коктейлей и пива, поскольку углекислый газ способствует всасыванию алкоголя.
